瑜伽体系认为：呼吸，是将我们心、身与上天无处不在、无所不能的浩爱能量中心连接的枢纽。习瑜伽者要有足够的重视， 我们认为，领悟耐心、缓慢的全部含义对您最终捏握住其正确表达之尺度有建设性贡献价值。

    习瑜伽者断不可忽视其在瑜伽体系中的必要性、不可替代性及重要性。其实，我们根本无法想象习瑜伽者不勤奋练习呼吸法，居然可以“坐享”习瑜伽带来的丰厚回报而不是一厢情愿。

    “生命在于呼吸，为此，一个只是半呼吸的人，他只是半活着。”瑜伽的这一格言揭示并要我们牢记我们呼吸的方式，蕴藏着打开人体天赋生命辉煌之天机，并在很大程度上决定着我们生命的长短及生存质素。 （呼吸与生命）桑田