形体瑜伽(yoga)姿势中对腿部有拉伸作用的体式，皆有瘦腿的功用，还可增强双脚的血液循环，改善现代人因欠缺运动所造成腿部的瘀血症；而常穿瘦腿袜，不仅不利于血液循环还加重了原有的瘀血症也减不了肥反有害。
拥有一对修长腿，是不少女士的梦想，这令声称可以减肥的“瘦腿袜”大受欢迎。但香港理大康复治疗科学系测试，结果发现部分“瘦腿袜”压力过大，测试者穿了不足一小时，脚部已呈现红肿敏感。学者及医生警告，部分瘦腿袜无法达致减肥消脂，长期穿着更会挤压皮肤及软组织，阻碍血液流通，令细胞组织坏死，心血管病及糖尿病患者更加不宜穿着。
不少店舖正热卖多款印有具减肥消脂效果的瘦腿袜，部分更声称以独特编织或剪裁，令袜子具压力助减脂肪，部分更供睡眠时使用。而在网上也有大量瘦腿袜出售，部分更声称穿上瘦腿袜慢走，可消耗更多卡路里，建议每天穿着六小时以上。
理大康复治疗科学系教授李曾慧平测试，由两名少女穿上，其中一人穿了两款瘦腿袜逾一小时，观察对身体状况的影响，结果发现其小腿及膝盖位置受压最大，脚面、大腿受压最小，有违压力袜设计，即脚面压力最大，再逐渐减少，至大腿最小。
经过近一小时测试，两名测试者都有不良反应，测试者脚部变冷，脚甲变白，脚部红肿敏感等等。压力过大，紮住脚令血液不流通，导致手脚冰冷。“瘦腿袜”过紧可令皮肤、神经及软组织受压，阻碍血液流通，严重会令组织坏死。（编辑） | 
