不仅是瑜伽(yoga)运动,还是参加其它对人类健康同样是俱有促进作用的运动,都可减小因缺少运动或少走路的生活方式而丧命。全球每年500万人因缺少运动而丧命。
(巴黎法新电)科研人员说,全世界有三分之一的成年人缺少体育活动,而每年有500万人因缺少运动或少走路的生活方式而丧命。
这些专家在医学刊物《柳叶刀》发表的报告说:“在15岁或以上的15亿人当中,每10人就约有三人没有做到医生所建议的体育活动。”少年的情况更令人担忧,在13至15岁的年龄组别中,每五人中就有四人运动不够。
该报告所讲的体育运动不足是指,没有做到一周五次的30分钟适度体育活动、三次20分钟的强劲体育活动,或两者结合在一起的活动。
科研人员发现,不做体育运动的现象随着年龄的增加而上升,这方面女性比男性更严重。(编辑) |