瑜伽简约的生活方式可以让我们性情恬静，气息安宁，感受清凉，并且可以畅通气血脉络，促进新陈代谢，因此可以获得高于常人的生存质素及身心健康状态。

据“中央社”报道，15年前，史维梅展开为期12个月以物易物过活的实验，之后就开始过着不花钱的日子。

69岁的德国老太太史维梅从未想过，自己可以在不花分文的情况下，度过这么长的一段时光。

上了点淡妆的史维梅，穿着淡粉红棉质毛衣，脖子上带着一串假的珍珠项链。她说，几乎想不起来上次花钱是什么时候。

1996年开始，史维梅靠着以物易物的独特计划过活，这种生活方式让她获益良多。

史维梅不是瑜伽虔诚的苦行者，也不是公社居民，她是生活在物质享乐主义社会的都市人。她说自己没有计划回到欧元的世界。

她说：“舍弃掉金钱让我生活过得有质量，获得内在财富及自由。”(转贴)