冥想与大脑α波 |
现代医学对死亡的定义是以脑死亡作为标志的，如果用检测仪器的术语表达就是脑波呈一条直线。也就是说生命的存在必意味着脑波曲线的存在，由人的脑波频率与人类的意识活动和情绪等因素有某种程度的互动关系，国际脑波学会就针对不同震动的周波数，定以α、β、δ、θ之名。 α波 8-14赫兹(_1秒内振动8-14次) α为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的桥梁。由於在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态，道理就在於此。 根据科学的实验证明，当人进入灵空的冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的α脑波，此时，人的想像力、创造力与灵感便会源源不断的流淌出来，顿觉自己生命一一参透价值的无形提高，如此高境界的快感是常人所无法体会的。此外对於事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心旷神怡的感觉。 冥想 冥想与生命（桑田编辑） |