瑜伽之道至简,且直指人心,当你自己放下了自己的私心杂念,当你超越了自我欲望的控制,当你真正忘记了自己的意识,忘记了自己的存在-----就在此刻你真正进入物我两忘的状态,你就立刻能够贯通上天无所不能、无所不在的灵能,达瑜伽在我心中,我在瑜伽中,我与瑜伽合一......
当你处于这种“连接”状态,所有的修行技法你都可以不要,所有理论你都可以忘记.瑜伽至简,瑜伽无形,瑜伽无法,这是一种自然精神,也是处于一种返朴归真的瑜伽状态.在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中,你不求长功,功力自然上长,不求治病,
身心自然调整;你不求功能,功能自然显现;你不求大小周天,百脉自然畅通；你不指望能打开瑜伽的七朵莲花，她自然安静绽放。..
古今中外所有的习瑜伽成就者,都是基于炼心修德和放松入静上下苦功之人。而初习瑜伽者总是想,要达致天赋生命之辉煌,一定非要得到什么冠以世界超一流瑜伽大师的指点,得到了什么高深莫测的诀窍,似乎找到了这些就能一日成仙,一日得道,却不知道古往今来,
许多有成就者也并非炼什么“仙人”秘法后才成功的,而是在习瑜伽的道上,历经了无数磨难之后,才始悟出"瑜伽不在“仙人”中,而是近在自己的身边",就在自己的心灵里,才始了悟瑜伽的真谛。
基于上述的认知，如果习瑜伽者能放下贪多求杂的欲望,专心一意修炼自己,肯在放松、入静、入定上下功夫，其他的一切将是个纷至沓来的概念。瑜伽红尘禅修方法 |