当下信仰崩溃、道德沦丧、精神空虚、心理病态等诸多现象已成为人们谈论的话题和攻击对象，但我们又不可否认当下这些现象的真实存在，是什么引发了以上现象的日益增多，以至成为人们的众矢之的？一向注重心灵悟道和寻求解脱的瑜伽又是如何看待当下的心理健康问题？
瑜伽以反省人生对痛苦和存在意义的认知为着手点，以人内心深处了生死、趋求常乐的终极关怀为核心，对人心的结构、内容、性质及造成苦恼的因果作了明晰的解析，通过切身的实践验证，提出了一整套从形体到禅修
的方式，将人定义在平和宁静之中以达唤醒人天性中的慈悲，而自治其心直至解脱的技术。
后世的瑜伽圣贤们，对瑜伽教议不断发挥补充，形成精深博大的治心之学。从现代心理学的角度看，瑜伽术是一门高级的心理学。(桑田 于广州禅修工作室) | 
