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瑜伽术，不是一种说法，也不仅是一种健身方式。重要的是具备瑜伽观对人定义的那样品质。以现代述语言之则是达到与瑜伽观相应的考核标准。这就须先明确：瑜伽人应当具备哪些品质。换言之，学习瑜伽者要有什么样的修习观才能成就瑜伽品质呢？
一 真诚：对人真实诚恳，毫无虚假。
二 清净：不受外界的诱惑和污染。回复自己正常的知觉，抗衡现今这个争执和忧虑的年代不良的影响。
三 平等：对人谦恭，没有成见、对立的念头。
四 正觉：深信“学习瑜伽是因，成就瑜伽是果”，醒觉到本来的自我——本性永恒、全知、极乐的灵魂。。
五 慈悲：心中常怀恻隐之心，洗涤心镜上的尘埃，让我们得见一己本然的知觉，随时把爱奉献给别人。
六 看破：明了世间无常，一切至善之法了不可得。不要妄想在这个梦幻一般短暂的世界寻求快乐，这并非人生的目标。
七 放下：放下自私自利、放下功名利禄、放下酒色财气、 放下五欲六尘、放下贪嗔痴慢，从物质存在转移到灵性生命，回到我们在灵性世界的真正家园。
八 自在：与人事为善、无争，无求。
九 随缘：常念知足，得失随缘。
十 持诵曼陀罗：发菩提心、修菩提行、行奉爱瑜伽道、诚心回向、归心瑜伽灵性净土。 诸恶莫作 众善奉行 学为人师 行为世范 哈瑞·奎师那 (转贴 编辑 ) |
