如何选择瑜伽教练

   尽管瑜伽术确是具有6000年历史的人类智慧体系，拥有解决人生困惑的终极策略，但习瑜伽者所能掌握的内容在很大程度上取决于其直接的指导老师究竟是怎样的社会存在及自我学习心态而定。

     有人说，学习瑜伽如果缺乏老师指导，有可能因学习不当而造成内心的混乱和失衡，但要觅得一位道行很高的瑜伽教练也非易事，这年头在这快餐文化指导下这种人己变得希有，我们大多只遇到经过快速培训出来的瑜伽教练谈不上什么开悟。如果你无法跟随已证悟的瑜伽教练学习，最聪明的修行方法就是先仰赖自己内心的那位老师。自己评估学习瑜伽的成果──平静和快乐是评量修习成果的指标。如果内心没有因学习瑜伽术而变得更平静和快乐，那么就该检视正在修行的方式是否存有误区。

   基于瑜伽的开阔无边及个人感悟能力之有限的，即凭一己之力所能悟到的境界是极为有限的认知，如果您想尽快从习瑜伽中受益者，关键在于如何能在 瑜伽教练历经多年亲证的修行平台上一起参与学习，就显得很重要了。而这就是如何正确选择瑜伽教练的课题所解决的问题。

    这年头资深瑜伽教练可谓“如过江之鲫”。对于一位初习瑜伽者来说，到底应该如何去寻找称职可信赖的瑜伽教练呢？至于正确选择的办法传统瑜伽术有全面完整的专题介绍，但这需拥有相当专业技术才能了悟的选择，本文给您提个简易的选择办法，当然您还要综合传统瑜伽观来判断。初习瑜伽者选择瑜伽教练简单明了的办法就是基于实证观上。假如您是以瘦身美体为目的而参加瑜伽训练班的，可将导师的形体相关参数与同龄人作个比较，假如没有什么优越的地方甚至还不如常人的，那么，不管其将哈他瑜伽形体姿势表达得如何完美(我从未对乡村杂技学员能达到或超过他所表达的形体姿势难度产生过疑问)，我们认为您没有向他学习的必要（至少其形体要优秀于70％以上的人群，才有向其学习的价值）。就瑜伽健身美体功效层面而言，心灵醒悟与生理现象是 一 一 对应的（即您破解了瘦身美体机制，您就可在生理上完全表达出来）。

    换言之，初习瑜伽者不用理会他何路来的神仙及所把握的瑜伽知识多么完美（在这假币驱逐真币的年头里所谓的文凭已没多少诚信可言了），其最终都是靠作用于身、心、灵因素而影响生命形态的表达。 虽然当今现实生活中造假充斥社会每个角落，但生命之形态是掺不了假的（提个醒：请紧紧记住这一点，就可避免与另类瑜伽教练的约会）。简而言之其符合白猫黑猫抓住老鼠就是好猫的判断定义。如何选择瑜伽教练与修行版本