虽然在何时何地唱颂奎师那曼陀罗都可以受益无穷，但是唱颂的权威——灵性导师仍然提议，修习者如果采用某些实际可行的技巧，他便可以增强唱颂的效果。
人越念得多，他便越容易能够遵守下列的原则。因为他一边念，便一边得到灵性的力量，培养出更高的口味。人一旦感到从唱颂而来的灵性享乐，便能够更容易放弃妨碍灵性进步的坏习惯。
1．传统瑜伽观认为只要唱颂奎师那曼陀罗，人便自动地想追随灵性生活的规范守则：
（甲）不吃肉、不吃鱼、不吃鸡蛋。（素食）
（乙）不喝酒、不服用兴奋剂或麻醉药物。
（丙）不赌博。
（丁）不滥交（婚姻以外的性行为）。
上述的四种活动妨碍人的灵修生活，令人更依附物质的事物。因此，人一旦参与了唱颂奎师那曼陀罗便不用再干这些事情。不过，唱颂的威力无比，人可以从任何阶段投入唱颂，唱颂会帮助人作适当的调整。
传统瑜伽的语音唱颂方式是唤醒人们对生命整体记忆最简易的方法，因为在这曼陀音震里所蕴含的神秘能量，令你经常保持与自然精神和你原来属灵的本性接触。（奎师那知觉 桑田编辑） |