瑜伽是一门强烈孕育生命能量的修行哲学，嬗变则是习瑜伽者灵能累积到一定的能级，必然产生的身、心、灵综合层面跃进的结果，中国传统修行学将这种现象称之为脱胎换骨。 （桑田 合成。）

禅的奥秘

    一、让你自信自心本具一切而不向外追求； 二、让你明白本性不属修证而是本来如此； 三、让你了悟万法如幻而有新新不已之用； 四、让你体现大道无方而妙显无边之方便； 五、让你超达无拘无染而随机应变之妙化； 六、让你圆明广大无佛无魔而虚含之无尽； 七、让你寂照不二语默同时而机用之互呈； 八、让你平常无为而深入轮回海中作舟航； 九、让你无位无得而头头示现万千之形象； 十、让你归来无寄隐然不识生生之中无生。（禅的奥秘 作者：净明山人。）
    瑜伽本质是禅，对习瑜伽者而言，很有必要了解二者之间有着内在必须联系的内涵。

瑜伽禅修中的禅、禅定、禅悟