瑜伽的生态观从生活意义上讲，就是活得简单一点。而这就是瑜伽人一种理智的生活态度，一种豁达的人生态度，一种健康的向上心态。活得简单一点，就是要做到心胸豁达、荣辱不惊。其实，人的生活原本很简单。只是由于人为制造的原因，才使之变得复杂起来。而这种复杂的活法，又多是渴求功名利禄惹的祸。比如，为了猎取尽可能多的“身外物”，人与人之间就不惜明争暗斗，相互算计，于是活得就沉重。还有，就是狭隘的心胸与偏执的心态使然。比如，人与人互相设防，彼此猜疑，因一点微不足道的摩擦怨艾陡生。
    让复杂的生活简单些，应是习瑜伽者对瑜伽观在生活上一种超然的诠释与把握。让烦恼的事少些，做到“无欲则刚”是十分必要的，“无欲”，就是不应当得到，不属于自己的东西不求，淡薄名利，乐观豁达。没有了欲望的诱惑，没有了对生活的过分苛求，平静待人，理智处事，留守一颗瑜伽平常心，复杂的生 活自然会变得简单明了。
    苍天不言不也就是昭示一种极至的简单吗？瑜伽中人。（桑田 画合成）

瑜、道、佛天人同一性的体验