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瑜伽饮食观强调食用自然食物的对身、心、灵健康的重要性，瑜伽红尘建议习瑜伽者远离变质、变性或那些以化学合成的添加剂精练出来罐装食品，从生命的长远观看，这些非自然的食物会使生命之气过早消耗殆尽。
1、高致癌毒大米（陈化粮、民工粮）以及用这类大米加工制做出的彭化食品等
：食用这类大米，轻则出现恶心等现象，长期食用还可能致癌； 2、毛发水勾兑出的毒酱油：铅、砷、黄曲霉毒素、4－甲基米唑、氯丙醇等对人体有害； 3、敌敌畏泡金华火腿； 4、各类水发食品的侵泡液中掺入甲醛； 5、含有甲醛的有毒蜜枣； 6、残留农药超标的蔬菜水果（百菌清、倍硫磷、苯丁锡、草甘膦、除虫脲、代森锰锌、滴滴涕、敌百虫、毒死蜱、对硫磷、多菌灵、二嗪磷、氟氰戊菊酯、甲拌磷、甲萘威、甲霜灵、抗蚜威、克菌丹、乐果、氟氯氢菊酯、氯菊酯、氰戊菊酯、炔螨特、噻螨酮、三唑锡、杀螟硫磷等）；巨毒高残留农药的张北“无公害”蔬菜；
7、用“瘦肉精”饲养出的瘦肉型猪肉中的化学成分在医学临床上可以治疗哮喘； 8、用矿物油加工制作的毒瓜子，食品中矿物油进入人体后，会刺激人体的消化系统，轻则可出现头晕、恶心、呕吐等症状； 9、用加丽素红喂养的鸡所产的红心鸡蛋，引起严重贫血、白血病、骨髓病变等； 10、用猪大粪浸泡制作臭豆腐； 11、用人尿浸泡的鲜海虾； 12、黑心月饼；掺加化肥的月饼； 13、变质豆奶； 14、添加增加剂的馒头、花卷； 15、用硫磺熏白的银耳、红辣椒、花椒； 16、用激素催熟的草莓、猕猴桃； 17、用石蜡做凝固剂的重庆火锅底料； 18、用色素染制的绿茶； 19、用违禁的“工业盐”腌制的四川泡菜； 20、用硫磺熏制的土豆； 21、肥厚、叶宽、个长、色深的毒韭菜，这是用“3911”农药浸灌出的，其残留物导致食用者头痛、头昏、恶心、无力、多汗、呕吐、腹泻，重症可出现呼吸困难、昏迷、血液胆碱活性下降等；
22、掺加“掉白块”的龙口粉丝； 23、上海三元“全佳”牌乳酸菌饮料霉菌多得无法用数字计量； 24、硫磺熏药水泡“卫生筷； 25、用墨水染过色的“黑”木耳； 26、价格低得出奇的假鸡精； 29、低质量的饮水机； 30、不合格的一次性医疗器具； 31、多得难以记数的假药； 32、糖精水和色素勾兑的“葡萄酒”； 33、果脯、蜜饯中细菌之多，超过国家标准的100倍； 34、用骡马肉冒充平遥牛肉； 35、用掉白块、色素加工出的红薯粉条； 36、用掉白块、碱性嫩黄口、工业明胶等化学致癌物质加工制作出的腐竹； 37、用硫磺和工业言保鲜的鲜竹笋； 38、太仓肉松的原料使用了死猪肉、母猪肉、并且大量使用豆粉，用双氧水漂白母猪肉呸。病死猪被制成肉松还要加上添加剂、着色剂等，使肉松色泽更加好看； 39、黑心豆芽； 40、温州有毒的“乡巴佬”食品； 41、天津宁河县潘庄镇兴达食品厂生产黑馅饺子； 42、江苏泰兴市出现“有毒香肠”； 43、工业用酒精勾兑出的白酒； 44、在下水道淘出的“潲水油”； 45、安徽出现的毒奶粉； 46、用硫磺进行熏制漂白的毒桂圆； 47、厕所旁边灌出来的果汁、滥用防腐剂（山梨酸、山梨酸钾； 48、苯甲酸、植物杀菌素、亚硝酸盐）的（方便食品、饮料、酱油、蚝油味晶）； 49、含石炭酸的米粉； 50、用病死变质禽畜加工成卤腊方便熟食； 51、含有大量氯霉素、土霉素等抗生素的禽肉食品、鲜牛奶； 52、千人涮过的红油老汤； 53、湖南的毒猪油； 54、添加化工原料“非食用冰醋酸”的山西老陈醋；（本站编辑） | 
