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韭菜也是药，古代药书认为其有温中、行气、散血、解毒等功能。现代医学也认为它有活血化瘀、抑菌、杀菌等作用。那何以要特指“男不离韭”呢?这恐怕主要与“医者，意也”有关。元代《农书》中这样说：韭菜“剪而复生，久而不乏也，故谓之长生”。韭菜一向被视为“振奋性强壮药”，且因为具有“久而不乏”的性能，因此建议男性习瑜伽者适度进食。历代医家根据经验，一般都用韭菜子来治疗阳痿梦遗。 藕是荷的肥大根茎，可菜可饭。藕有“止血，散瘀，治各种血证”的功用。
《日用本草》认为：“一切血证宜食之”，这里的“血证”包括了吐血、咯血等症。
《本草纲目》等书记载，藕叮“破产后血闷”。但藕属凉性，而产妇一般宜“暖”。对此．古医家孟诜这样解释：
“产后忌食冷物，惟藕不同生冷．为能破血故也。”女士易患“血证”，月经病、血崩、产生恶露不净等都是女士特有病患。由于藕有“凉血养血、利水通经”之效，所以建议女性习瑜伽者适度多食之。当然，这里是指全藕。习惯上，医家认为藕节的收敛止血功能更佳。 |
