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瑜伽提倡人们过健康、纯净的生活，饮食是人生活方式中的一部分，也是非常重要的一部分。瑜伽理论认为，人的生活习惯会直接改变人的饮食习惯，而饮食习惯的改变也会影响人的生活方式，最终影响人的肉体和精神状态。
《博伽梵歌》载称：五谷、水果、蔬菜、乳品延年益寿、增强体力、健康及满足感，且认为新鲜的果菜、豆奶类以及坚果和谷类的蛋白质较好。因而建议习瑜伽者应适度食用鱼．肉及家禽。并认为动物肉和动物食品中的蛋白质的质量低下，而且实际上消化这些食品所需的能量要大于这些食品所能给予的能量。很多科学家研究证明了吃动物的肉对健康为害甚大。
传统瑜伽术的生命观认为当人类因为要进食而杀害动物时，便在一己之内无谓地压制了最高的属灵本性——对别的生物怜悯同情，因而违背良心，变得残酷。"
根据《韦达经》记载：植物，昆虫、鱼、飞禽、走兽、以及其他较人类低等的种类都受制于自然定律，按照各自的本能进食。然而，天赋较高的人类却可以奉行高等的灵性准则，选择一己的食物。
《博伽梵歌》：至尊者是众生的下种之父。了解到我们的处境后，便应把进食看成是瑜伽的一部份，首先将食物供奉给至尊者。尽管，取用多种素食都不用杀生（如水果、乳酪等），而食用蔬菜仍然是夺去它们的生命，但是植物被杀时感受到的痛楚却远较动物为少，业报反应也远为低。所以供奉素食给至尊者是免于进食带来的业报反应的最佳办法。
奎师那知觉信奉者都烹调稻麦、蔬菜、果仁、乳品及香料制成的素食，按照传统的方式烹制，然后供奉给至尊者，便成为美味可口，免除因果报应的瑜伽美食。(桑田) |
