|
中医认为，津血同源，因为血和津液都是由水谷精气所化生而来的，全身组织中的津液渗于脉中即成为血液的组成部分，而血液如渗出脉外，则成为津液。血和津液同为液体，均以营养、滋润为主要功能，故二者同属于阴。病理上，血液和津液相互影响。例如失血过多，津液便渗入脉中补充血液之不足，由此也会造成津液的不足，出现口渴、尿少、皮肤干燥等症状。而津液大量损耗时，也会导致血脉空虚，或血液枯稠。在临床治疗时，对失血者不宜用汗法，对大汗伤津者则不宜用破血、逐血药，就是考虑到津血同源的关系。
瑜伽是以其调身、调心、调息的运动方式作用于人体，而提升习瑜伽者能量物质的能级，提升血、津液的分子活化度，加速生物酶的合成，促进机体的血和津液的生化机制、增强血和津液的循环和平衡，进而达强身益智、瘦身美容的功效的。 |
