由风、火、水、地组成的色身

    瑜伽观认为我们整个身体都是由风、火、水、地四种元素组成的。

   我们身体坚硬与固体的部分是由地元素所组成；液体与流动的部分是水元素；进出身体的气体是风元素；身体的热能则是火元素。

当它们聚合一起就组成所谓的人。同样当我们身体分解时，则只剩下这风、火、水、地四种元素。基于此认知，瑜伽人不难理解，人只不过是在某个特定的时空里由这四种元素在满足所必须的条件下生成的，最后也只有这四界----如此而已 。

     现在我们很多人执著于外界的许多东西，随自我的感觉去追逐外面各种各样形形色色的世界，但实际上真正去观察自己内心，这个能感知的我又到底在什么地方呢？瑜伽观察五蕴的方法，即观察自己的肉身、感受、思想等各个要素，会发现我的本质的存在性非常深奥。我是全部的身体还是身体的部分？如果全部身体是我，那我的一根头发掉在地上的时候，我也就失去了一部分，这是不能承认的；如果部分是我，我执也就成了很多的了，但这显然违背了我们平常的执著，因为对于我只会执著为一个，从来没有执著很多个的。这样还可以很深入地分析下去，经过详细的观察，会我们认为有个人或众生，但其实并没有这种东西。

   人最终也必分解成地、水、火、风四种元素而己，由此可贝不管是分解或组成所谓的人，一切都是无常，它们都不稳定、不确定，且经常在变化----无时无刻是稳定的。

   我们的身体是不稳定的，不断在改变与变化。相貌在改变，腿脚在变，脏腑在变，心境在变----组长人体的每一个细胞都在改变，每刻每秒无不在变化！心灵也一样不断在变化，自然界中不存在任何不变的实体。

   心是常变化的东西，身也是如此。身心整体是无常的，是无我的。若没有智慧，它将会不断欺骗我们，而我们便会在苦乐之间摆荡。

   这些就是传统瑜伽观所指出的，不是众生，不是我，不是灵魂，不是我们或他们，他们只是地、水、火、风四种元素而已。（桑田）物质的自然属性