当瑜伽作为一种流行符号，并且逐渐变成商业行为后，培训班学习班鱼龙混杂没人监管，越来越多希望投入到瑜伽锻炼大军的人就很容易受到误导 【练瑜伽受伤案例逐年增加】 澳大利亚新南威尔士伤害危险研究中心最近给出的一份调查报告显示，四分之一练习瑜伽的人都受过伤。其中大多数都是肌腱韧带受伤。而且，练习瑜伽受伤的案例也在逐年增加，尤其是这二三年，增长了大约三成。瑜伽运动中长时间的伸展，不只容易导致肌腱受伤，还会使关节变得不稳定。 另外，竞争心态也让某些瑜伽爱好者受伤，“看到别人可以把脚高举过头，自己也想尽快做出这样的动作，这就很可能受伤。”但事实上，能够指导人们进行真正瑜伽训练的合格教练的人数还远远不够。 【教师证书多由健身中心颁发】 记者从北京市某健身场所了解到，在那里学习瑜伽的学费是3周4000 元。“来学的人不少，”负责人有些得意地说，“瑜伽是很好的健身项目，现在也流行这个。”但当询问瑜伽教练的执教资格时，这名负责人只是说，在此执教的都是正规的瑜伽教练。 练习瑜伽已经两年的杨小姐说：“据我所知，现在80%的健身中心都是自己给瑜伽教练发个证书，就算承认教练的资格了，真正有名的瑜伽大师很少出来带学生。”在这种情况下，花几千元钱、参加几周培训就获得证书的教练，成为目前中国健身市场中瑜伽教练的主流。 【学生练瑜伽多为照猫画虎】 “我们就是自己看了关于瑜伽的宣传，觉得很好，又嫌出去报个学习班太贵，所以就和几个同学一起练。”一名学生告诉记者，“就是买些书，按照书上写的和画的自己练。哪个同学学得多一点，就带着别的同学一起练，也有很多的时候是大家换着教，一边看书一边教。”“有时候觉得书上的姿势难度太大，就不做这个动作了，看着自己还可以做的动作就照样子练，倒是还没听说谁练坏了。不过，自己也觉得没人指导可能会有危险。”转贴 | 
