天人合一，是中国古之圣贤们在深沉的观想和定静状态下以特定的实施原则，将宇宙生命系统与自我生命系统整合为天地人生命系统（天人合一的过程）过程中对人与宇宙生命系统本源的了悟，最终揭示了大自然万物演变规则及人与宇宙生命系统的关系，随后虽历经几千年人类文明的发展，还未有 哪一条规则能替代它作为衡量人类活动与自然关系准则。足见其经久旺盛的生命力源于其理论体系的真知灼见。古之圣贤那种惊人的洞察力至今仍闪烁着真理简约的光芒，深深地影响着国人及世界众多精英级人物的行为模式。是中国传统文化最为灿烂的组成部分。因其包含着人与宇宙生命巨系统的庞大信息量，本文只介绍与瑜伽红尘自我完善课程相关的自然法则，还望各位触类旁通。 在这个有着几亿年历史的地球上，大自然为每一个物种都规定了它们 所处的食物链位置和不可逾越的行为规范。比如，植物吸收土壤里的营养，食草动物吃植物，食肉动物吃食草动物；食肉动物死了，又成为食腐动物、猛禽、蝇虫乃至微生物的食物，最后被分解成土壤中的营养，如此往复。这是一条造物主制定的食物链，毫无疑问人类也是从宇宙生命巨系统中遵循一定的自然法则进化而来，我们生命机制中不仅携带着宇宙生命巨系统的信息，而且还必须遵循一定的自然法则的限制。但由于人类的好奇、贪欲和为所欲为，试图用自己的力量改变这一切，使自己过得更加轻松。事实证明，人类得到了致命的惩罚，这就是报应。做人不可不知其中的奥秘，因其与我们的身心健康息息相关。 多样性自然法则： 多样性是自然生态中构成生命巨系统生物链的基础，是宇宙生命巨系统中是最具有广泛普遍性意义的法则。人类自身还得益于多样性的自然因素刺激才得以不断的进化及发展。多样性不仅体现在生物、遗传、气候、地理、人文、社会、思想等各个方面，还扩展到人类生理、心理上，我们正是基于多样性自然法则，在日常饮食中制定了食物多样性的健康饮食方法作为瑜伽红尘 自我完善课程的食物选择指南。瑜伽体系之所以拥有强大的强身益智功能，皆因其实施原则隐藏着生物全息机制能对习瑜伽者生理、心理、灵性产生多样化的刺激所至。拥由此可见，有多元化 思维模式是人与自然、人与社会、人与人和谐相处的必要基础。 自然平衡法则：也就是常说的生态平衡原则，这是造物者为了确保宇宙生命巨系统可持续发展而建立的自然法则。做为人类我们更应明了此法则对人的行为规范，及该承担一切因您的行为而直接或间接导致的责任之所在，以便防患于未然都是有现实意义的。 造物主把掌握万物的生、杀大权托付给人类的同时，也在冥冥之中把监控 人类行为的程序嵌入每一个人的身心之中，用以监控个体的活动是否符合生态平衡的自然法则，它的作用就如孙悟空头上紧箍咒，假如人类的行为违反生态平衡的原则，它会通过生物链及生命机制等因素恶化人类生存环境和生命内生态环境，如，食品安全、环境污染、心因性疾病等因素来惩罚人类，假如您生活方式符合自然法则的规范他会自动通过生命机制为您生命充值（俗称仁者寿、智者寿）。这是造物主在创世界时为保持生态平衡而在人类体内嵌入的自带实时监控程序，是不以万物的意志而厚此薄彼的，是替天行道的忠实、公平执行者。任何个体都无法逃避其监控，正所谓抬头三尺有神明。大自然终究是令人敬畏的，是不容糊弄的。我们人类是大自然中的一员，我们今天的行为必定要影响我们的未来和我们的命运。习瑜伽者对此应有所敬畏。 资源配置自然法则：上苍把阳光、空气、水及土地等资源是以合理、公平原则配置给万物，使其得以生生不息，宇宙生命系统也因此得以更新而延续不断。人类个体的行为同样受此法则的制约，我们的饮食行为与身、心健康的互动模式，就由其主宰的。日常生活中个体如能做到按照生命活动所必需的能量来摄取对应食物，就意味着饮食行为符合资源配置自然法则，可保持身心健康；如果过食（是指进食者超出生命活动所需摄取食品。），即意味着个体的行为会造成别的生物食物匮乏，也是对被食者生命的浪费，有违于资源合理、公平配置原则，同样会受到由造物主嵌入人体内监控程序的介入干预，先以消化不良对过食者予以警告，如果执迷不悟将以过食因素所造成的人类疾病来减去过食者生命的总量，来惩罚当事人。这一原则亘古至今从未更改过。此法则有关爱生灵相关内涵。而瑜伽圣贤正是基于此法则制定饮食原则的。 能量代谢自然法则：能量代谢自然法则为了确保人类自身活动所消耗的能量对自然环境的影响减少到最低的限度，而对人类个体生命代谢过程中的能量消耗模式的实施监管。将为人类活动提供能量支持这个最重要的环节纳入宇宙生命系统的轨道，以保证宇宙生命系统的相对稳定。毫无疑问造物者是把人类被当作劳动者来设计的。其有权利向自然索取活动必须食物，与此同时也要求人类自身消耗能量过程合乎生态循环原则。 则天赋生物界存在生物链中的能量传递链法则。一般而言，食物能量是单向传递的，这种传递不能违背两个基本原则：链中的传递不能逆向返流；跳跃链中某节点。不然，将会造成生物链中的能量传递链断链，使物种正常繁衍生息所必须的正常的能量传递无法进行。这无疑会使整个生物链崩溃。由此可见，它宣示的是一种人与自然环境和谐发展的人类能量代谢自然模式。它要求把人类能量代谢过程组织成一个“资源—活动—再生资源”的反馈式流程，其特征是对自然物质的消耗必须符合低开采、高利用、低排放原则，所有能源物质都要在这个不断进行的生态循环中得到合理和持久的利用。为此在冥冥之中，将确保人类生命得以可持续发展的身心健康机制中嵌入能量代谢自然法则，作为其中一条基准来影响人类个体生存质素及寿命的长短。因此，人类个体想把充满健康活力的生命保持到最高的生理年限 的最佳的办法，就是必须运用能量代谢自然规律来指导自身的活动。除此以外，没有更好的办法。 而当今人类社会，因违反资源配置、能量代谢原则，造成能量过多在体内积聚，形成肥胖及亚健康人群比比皆是，而人类之所以至今还未找到安全、有效的减肥方法，是因为其减肥的理论的本身也是严重违反自然能量代谢原则 的。将两个错误叠加在一起，您说会有什么好结果呢？凡是体重需要调整的人，也就是体内积聚能量超过自身活动所需的或体能合成机制紊乱，最佳的方案就是多参加社区志愿团体、环保等公益活动将自身过多能量以符合天道的原则下释放，如此同时心灵也得以净化，也就可达到所谓的性命双修的最高健身原则（瑜伽体系的 奉爱瑜伽就是如此修行的）。也只有当个体心灵回归与自然精神相一致时，饮食行为才会符合自然能量代谢原则，这样的话，又何来体重问题呢？人类其它与消耗自身过多能量为健身目的训练体系，因其包含有违自然能量代谢法则要求人类能量代谢过程要求组成一个“资源——活动——再生资源”的回赠自然流程因素的原因。从人类自身活动必须遵循与自然环境和谐相处的长远利益来判断，不难理解为什么不是最佳的办法。总之人类众多心因性疾病皆因人类自身违反自然规则而造成的，休想再通过违反自然精神来得到最有效医治。 自然法则是给人类遵守的，而不是挑战的，谁无知与之对抗、谁倒霉。皆因人乃是造物主按照自然法则创造的，其生理功能也肯定要合乎自然法则，其庄严的秩序是神圣不可侵犯的。而人以违反自然思维方法去制造的药物及健身器材，从人类自身长远利益来丈量，是害多利少，无助于个体获得最佳的身心健康，只会对我们赖于生存的大自然造成更多的污染。此乃人类狂妄无知的一种体现，现代人越来越不知自己与自然法则永远都是孙悟空与如来佛手巴掌的关系了。换言之，个体要获得高水平的身心健康其活动准则必须最大限度与上述自然法则取得平衡。这是上天的旨意，非人力所为。只能如此这般，别无更好的解决办法。 瑜伽体系对习瑜伽者的道德行为有很多要求，其中大多是根据上述自然法则而提出的，只要习瑜伽者在日常生活中自觉遵守上述原则，肯定会比单纯的习瑜伽形体动作获得更多的好处。我们也认为，尽管个体拥有对瑜伽高涨的热情和超出常人的悟性，假如目的与自然精神相抵触，终归会与良好的期望相差甚远，严重的还会招惹报应，还望练习瑜伽者慎重检点自身行为目的为好。因为只有目的与自然精神相通，才有上苍的眷顾，才能获得超乎意外的丰厚回报。而习瑜伽技能的本身充其量也只是熟能生巧的简单的练习方式问题，假以时日便可解决。（桑田 于广州禅修工作室） | 
