瑜伽，是一种思考，一种表现，是整合优化的智慧结晶。之所以强调瑜伽人要突破，重要的一点是为了明确生老病死不可避免的事实，以无畏之精神全身心去投入，去认识，去了解，去体验，于其中发现秘密之所在，如何在有限的“生之旅”而不为五欲八风所迷惑，使自我意识转变成由看破而放下，获得一个圆满的大自在！瑜伽参禅的思考是：逆境来时顺境因，人情疏处道情亲；梦中何必争人我，放下身心见乾坤。 瑜伽教议告诉我们，遭遇挫折或身处逆境时，该如何面对？在逆境中，在矛盾和挫折中，应该向内找原因。逆境虽然会带来伤害，但是更能锻炼人、磨炼人的意志。如果我们利用逆境进一步升华自己的心灵，提高自己感悟世界的能力，那就把坏事变成了好事。不在名利场中争夺不休，该放下时得放下，你就会发现你的心胸更开阔，眼神更明亮，得到的只会更多。 瑜伽者必须学会放下，我们才能拥有真实的生命和自由自在的生活。当我们在恒修瑜伽术中一旦打开慧眼以后，一切迷惘均被撕开，山河大地廓然一清。我们对于以往的愚疾、执著与荒唐，一定会哑然失笑。而又由于心灵的跃升和精神的解缚，生命会展现出新的境界。一切都有了改变，其中也包括价值标准在内的东西。有所放下，才能有新的承诺。 瑜伽并非是天上的云彩，可望而不可及。瑜伽是一种生活的智慧，一种独特文化思维方式，一种拯救心灵的世界观。 学习瑜伽的目标就是觉悟，瑜伽人的生活就是觉悟的生活。觉悟以后，使我们展现内心自我与实相世界的本来面目。悟字属于心部，从吾，当自我与心合一，当心与存在合一，便是觉悟。瑜伽禅修是诉之直觉的方法，是为了免于捕风捉影，愈求愈远；要人当下承当，菩提不离烦恼，涅槃不离生死。瑜伽禅人不离现实，从生活当中悟道，然后在生活当中证道行道。正所谓，行住坐卧皆有瑜伽意，清茶淡饭皆有瑜伽味，生活就是瑜伽，一切都是瑜伽。（转贴 编辑） | 
