瑜伽的五种境界之静坐
你是不是听到了，那来自灵魂深处轻声的呼唤。
钟情瑜伽，一百个人可以有一百个理由。
生活，工作，情感，这来自于红尘的烦扰，每一种都可以把我们柔弱的心压的不堪重负。
皈依自己吧！
把这些红尘的喧嚣都隔离在我们的心门之外。
坐下来吧！
盘腿，挺胸，眼闭，眉垂。
你的发可以束成马尾，侧伏于左肩。
双臂平伸，置于膝上，拇指与食指扣成环状，另三指微伸。
心中只有自己。
你想象着，你就站在对面的窗前，注视着这具盘腿而坐的躯体。
以意念关注呼吸。
以瑜伽的体式为途径进入冥想的状态。
我爱着你哟，并且我知道，我的爱微轻微轻。
上天给我的最高赏赐，就是与你相知。
虽然那样的日子，不会再来，但我已足。
你没有听过三精石的传说吗！
还有在万花丛中翩翩起舞的蝴蝶！
在你闭眼的瞬间，你是否已感知我的到来，与你的灵魂牵手共同融于自然。
山与水都成了我们灵魂的住所，朝饮晨露，暮就沐浴于夕阳。
解脱了吗？
有梵音传来，那肯定是自然的呼唤了。
其实春天才是我的至爱，春天里的所有花开，瑜伽能把我置身于永远的春天，我的心唯属于瑜伽！
人世间最珍贵的是现在的拥有，无论幸福，痛苦，开心，还是失意，都要用肌肤一丝丝一寸寸的品尝。
甘苦只有自知！
初学者，静坐时间不宜过长，三十分钟为宜。
人们练瑜伽多用躯体，而我只用于心，不知这算不算旁门歪道，或走火入魔。
我只能苦笑！
静坐可以修身，冥想方以修心！
爱瑜伽吧，它是你灵魂的天使！
（本文作者：今夜有风 ）