瑜伽红尘在线学习模式实际就是：自学——指导学习模式，这一模式是在教师指导下，学员自学瑜伽教材、讨论交流、弄清疑难，练习巩固，达到牢固掌握知识技能，培养习瑜伽者自学能力和自学习惯的一种教学模式。它充分发挥了习瑜伽者的主体作用，又较为重视学员之间相互帮助，比讲授 —— 听讲单通道输入信息的教学模式更佳。从师生结合方式上，通过教师的“导'为主线，以自学能力的培养为目标，实现从以“讲”为主向以“导”为主的过渡。
(1) 教学目的，培养学生的自学能力和习惯，体现了瑜伽红尘教育观的发展功能和瑜伽学习的终身性．
(2) 教学方法：教师指导自学 ( 对教学内容难点、重点加以提示 ) ，学生自己探索解决问题（完成作业）。
(3) 教学程序：定向，布置自学计划——自学——上课——作业——评估——上课。
(4) 教学评价：这一模式有利于适应学生的个别差异，有利于因材施教教学原则的落实（单独上课）。
在这一模式中，教师只起诱导、质疑作用。由于教师要有的放矢地对学生进行辅导，因此对教师的主导作用的要求不是低了而是更高了。否则，极易使自学变为“自流”，难以体现其优越性。 关联文章：
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